面接で疲れたメンタルをケアする
落ち込んだメンタルのケアには、信頼する友人やパートナーに話を聞いてもらうのが一番です。その会社でどんな風に働きたかったか、どんな将来設計を考えていたか、など、行き場を失った思いを具体的に言葉に出してみると、「自己の棚卸」にもなり、次の転職につなげることができます。
この機に、自身のブランディング（３．の原稿へリンク）をしなおしてみるのもおすすめです。自分のアピールポイントを整理してみると、次の面接時にどんなプレゼンテーションが有効かを戦略的に考えられます。
そして、最も大切なのは、たっぷり睡眠を取り、運動をしてリフレッシュをすることです。運動不足はネガティブな思考を助長します。逆に、有酸素運動は脳の活性化を促し、ポジティブな気持ちを取り戻させてくれます。
