Trouver sa place dans un nouvel emploi est énergisant, mais peut aussi engendrer quelques incertitudes. Le syndrome de l'imposteur, à savoir le sentiment de ne pas être à la hauteur, est plus fréquent qu'on ne le pense – aussi bien chez les professionnels expérimentés que chez les nouveaux arrivants.Heureusement, il existe plusieurs façons de renforcer sa confiance en soi afin de pouvoir s'épanouir dans son nouvel environnement, et travailler avec davantage de sérénité et de plaisir.
Manque de confiance dans votre nouvel emploi ? Vous n'êtes pas le seul.
Des doutes du type « Et s’ils se rendaient compte que je ne suis pas à la hauteur ? » ou « J’ai juste eu de la chance, je vais finir par me faire démasquer » sont typiques du syndrome de l’imposteur, et apparaissent souvent lors d’un nouvel emploi ou d’une promotion. Vous n’êtes pas seul : même les collègues qui semblent sûrs d’eux sont parfois eux-mêmes en proie au doute. Ces quatre incertitudes sur le plan professionnel peuvent ébranler votre confiance en vous : 1. La peur de la progressionVous vous demandez si vous êtes prêt à passer à l’étape suivante : plus de responsabilités, de visibilité ou de projets plus complexes. En relevant de petits défis, de préférence avec l’aide d’un collègue ou d’un mentor, vous gagnerez progressivement en confiance et élargirez naturellement votre zone de confort.2. Se sentir prisonnier d’une cage doréeVous avez un bon emploi et un salaire intéressant, mais vous avez l’impression de ne pas avoir beaucoup de possibilités d’évoluer professionnellement. Essayez de prendre de petites initiatives qui vous motivent et présentez-les de manière proactive. Vous montrerez ainsi que vous cherchez à évoluer, même dans un poste déjà « satisfaisant » sur le papier.3. La paralysie du choixIl y a tellement d’options, de parcours ou de formations que vous ne savez pas par où commencer ? Concentrez-vous sur un objectif concret à court terme. Lancez-vous en choisissant un objectif simple et utile. Et vos doutes disparaîtront d’eux-mêmes dès que vous aurez fait le premier pas.4. Le burn-out faute de motivationVotre travail vous semble vain ou dénué de sens, même si vous êtes très occupé. Méditez sur ce qui vous apporte vraiment de la satisfaction : qui aimeriez-vous aider et quelles sont vos convictions ? Peut-être pourriez-vous mettre votre expérience au service de projets liés au développement durable, à l’inclusion ou au bien-être, dans le cadre de votre emploi actuel ou en dehors.Ces doutes vous assaillent ? Parlez-en à quelqu’un en qui vous avez confiance, comme un mentor ou un coach. Cela permet de relativiser vos pensées et de réaliser que ces doutes ne reflètent en rien vos capacités. Vous gagnerez en confiance dès que vous accepterez le fait que vous avez encore des choses à apprendre. Vous n’avez pas besoin de tout savoir tout de suite : l’important, c’est d’être prêt à évoluer.
Quatre conseils pour renforcer votre confiance en vous :
La confiance en soi ne se construit pas toute seule : elle s’acquiert par des petites actions ponctuelles. Dans un nouveau poste, il est particulièrement important de prendre conscience de son évolution.Ces quatre conseils vous aideront à gagner en assurance et à assumer votre fonction en toute confiance :1. Visualisez vos réussitesPassez en revue toutes vos réalisations au cours des 6 à 12 derniers mois. Notez vos accomplissements et soulignez surtout votre contribution : qu’avez-vous fait concrètement pour obtenir ce résultat ?2. Demandez régulièrement du feedbackPrévoyez régulièrement des entretiens avec votre supérieur hiérarchique ou vos collègues. Le feedback vous permet de mettre le doigt sur les points positifs, ceux à améliorer et votre progression dans la fonction.3. Fixez-vous des objectifs réalisablesDéterminez ce que vous souhaitez accomplir au cours des trois premiers mois. Par exemple, acquérir de nouvelles compétences, établir des collaborations ou obtenir des résultats concrets. Vous créerez ainsi un cadre et un axe de développement.4. Percevez la formation comme un enrichissementTout ne se passera pas forcément comme prévu dès le départ, et ce n’est pas grave. Ce sont souvent les échecs qui permettent d’apprendre le plus. Échouer ne signifie pas que vous êtes incompétent, mais que vous êtes sur la bonne voie pour progresser !
Apprenez à faire preuve d’indulgence envers vous-même
Parcourir nos offres d'emploiMême si le syndrome de l’imposteur persiste, il ne doit pas vous empêcher d’avancer. En prenant conscience de vos doutes, en progressant à petits pas et en valorisant vos réussites, vous développerez progressivement votre confiance en vous.L’incertitude fait partie intégrante de tout nouveau défi, tout comme la progression. Accordez-vous le temps et l’espace nécessaires pour apprendre, et souvenez-vous que vous n’êtes pas seul.
